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情感不太稳定,容易哭

女 | 16岁 2021-05-05 19:42:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 有时候会突然很伤心,有想哭的感觉,有时候会很压抑,敏感

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-06 08:24:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节:平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗来帮助改善目前的情况。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-05-06 08:27:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你现在的岁数应该是一个学生,如果你是一个情感丰富的人的话,那么是由于和父母的情感吗?出现了什么问题呢?
      指导意见:
      人无论扮演什么角色在什么位置,如果找不到自己的方向感,就会出现这样或者那样的问题,让别人看起来自己在作!搞不清楚现在自己应该干什么,没有责任感,没有自信感,这才是问题的根源。
      建议可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师,或者正规医院精神心理科的心理医生进行心理咨询,相信对你会有很好的帮助
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-06 08:28:40 我要投诉

      病情分析:
      要注意调节好自身的情绪,缓解自己的紧张和焦虑,多做做运动,这样才能让自己放松转移注意力的其他的事情上。
      指导意见:
      可能你是一个比较敏感的人,平时也可能会出现一些比较敏感的事情,尤其在一些事情上可能会造成自己太过于的焦虑和紧张。
      
      以上是对“情感不太稳定,容易哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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