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减肥运动后小腿肚酸痛，走路更痛。

保密 | 0个月 2021-05-06 05:48:38 1人回复来自

健康咨询描述：减肥运动后小腿肚酸痛，走路更痛。

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王庆晖日照市中医医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺方面等疾病的诊断及治疗帮助网友：7553

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2021-05-06 10:46:22 我要投诉

通常跑步后出现小腿肌肉酸困、疼痛，一般多以双侧为主，这种情况通常多见于刚开始进行跑步锻炼，或者活动量过多的情况，引起的局部小腿肌肉的拉伤，对于这种情况的出现，可以在锻炼前进行适当的放松肌肉准备，锻炼过程中可以适当减轻跑步的频率，锻炼后可以进行小腿肌肉局部的热敷，按摩，这种疼痛不适症状一般经过休息后可以恢复。

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