女性便秘应多应该吃什么菜

女 | 0个月 2021-05-06 05:54:41 2人回复来自

健康咨询描述：女性便秘应多应该吃什么菜

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2021-05-06 06:03:30 我要投诉

女性出现便秘的情况多考虑是跟饮食不当有直接的关系，在饮食上调整一下结构以清淡易消化为主，建议平时多吃一些新鲜的绿叶蔬菜以及水果，如果比较严重的话，可以使用一些润肠道的药物，比如说芦荟胶囊进行缓解一下，平时多喝水，饭后适当的溜达溜达。

成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

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2021-05-06 06:04:17 我要投诉

这种情况如果女性朋友发生便秘的话，需要在医生的指导下，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜的同时，个人建议患者治疗上最主要的还是要注意建立减肥的信心和信念，饮食上清淡保持7成饱，然后鼓励患者在坚持有氧运动，每天坚持40分钟以上的。

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