为什么腰椎滑脱要做小燕飞锻炼？

      中医理念的小燕飞动作，简单来说是一种腰背肌功能锻炼方法而已，换句话说你可以理解为就是，自身的腰部肌肉韧带锻炼强大了，可以增加脊柱稳定性了，换句话说就是可以适当的降低腰椎退行性变的发展速度了。
      

      小燕飞的锻炼主要就是增加有背肌的力量，增加腰椎的稳定性，对腰椎间盘突出的治疗有一定的辅助作用，锻炼可以逐渐纠正因疾病而造成的不正确姿势，使腰腿等部位肌力相对平衡稳定，逐渐恢复正常的功能。
      

      指导意见：
      拔罐后皮肤黑紫有可能是体内湿气、寒气大，经络瘀堵比较严重，留罐时间长也会加重皮肤黑紫的现象。只要没有出现小水泡，一般不需要特殊处理，过段时间，皮肤黑紫的现象会逐渐消失。新陈代谢快的人恢复也比较快。
      
      以上是对“为什么腰椎滑脱要做小燕飞锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！