有问必答网心理健康科 → 因为各种事情压力大到浑身发抖

因为各种事情压力大到浑身发抖

女 | 22岁 2021-05-06 09:25:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 我在学校谈了个男朋友,父母不同意,因为男朋友的爸爸前两天刚过世,父母就觉得他以后压力会很大,而且我们俩家隔了两个城市,但是我们已经说好了在中间的城市安家,他们家也不是条件很差,只是现在变成单亲了,父母就坚决反对我俩在一起,但是我真的特别爱他,我俩当初在一起也就是奔着结婚去的,我父母就一定要让我们分开我真的不知道要怎么办了,面临毕业工作的压力,考证的压力,现在还有男朋友这边的压力,我不想跟他分开,他就像是我的亲人一样,而且他很上进也对我很好,也一直在为了我俩的以后努力,这些压力我最近也不敢告诉他,他已经够难的了,我该怎么办啊啊,这两天一想到这些事我浑身都发凉,父母就一定要像傀儡一样操控我吗,我只想为自己活一次,我甚至想如果他们实在要我按照他们的想法生活,那我为自己死总可以吧,我只想为自己做一次主啊

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王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-05-06 09:36:54 我要投诉

      病情分析:
      你现在已经22岁了,已经不是小孩子了,已经长大成人了,所以你的事情应该由你自己来做选择和决定,并且要为自己的选择和决定负责到底。
      指导意见:
      建议你不要谨小慎微、瞻前顾后,尽量做到内心所想跟外在行为保持一致,不要给自己太大的压力,要尽量让自己放松身心,做好自我调节和自我减压,平时要保证充足的营养和睡眠,加强做好户外有氧运动锻炼,多培养一些业余兴趣爱好。自己看准的事情就去大胆的行动就好了。

2021-05-06 09:48 ask91759086qp 追问

他们一直在反对,我一放松下来就会止不住的去想这些事,而且根本静不下心来去做任何事,稍微一有什么就会哭,我不知道我要怎么做才能让他们不反对

2021-05-06 09:52医生回答:

你既然还严重受到他们的影响或者左右,那就说明你本身还没有让自己完全的独立自主,或者没有勇气为自己做决定和选择,而且决定和选择后,就要自己为自己负责到底,那接下来应该做的就是自己的事情自己办。

2021-05-06 10:02 ask91759086qp 追问

我愿意为我的选择负责,只是父母一再的反对让我不知道该怎么跟他们相与,我甚至想自己在外生活再也不回家,但是那毕竟是我爸妈,我想试着说服他们,或者有什么办法可以让他们不要这么强烈的反对

2021-05-06 10:23医生回答:

任何的说服都是苍白无力的,甚至不起任何作用的,实际行动就是最好的有力的说服。

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2021-05-06 09:38:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述看出,你现在已经工作,而且有了一个对你很好的男朋友,你们准备着结婚,但是当下有一个点妨碍了你的这样一个期待,就是父母从对你好的出发点认为男朋友家的状况会影响你未来的生活,而你有很重视父母的意见,所以给你带来了纠结和痛苦。
      指导意见:
      你们亲子的出发点都是一致的,只是你们走的路子不一样的,自己衡量各种选择的利弊,以及和父母进行一个充分的沟通表达,相信所有的父母都不会忘记自己的初心,所有的孩子也能理解父母的初心的纯洁,嗯,和父母的相处有很多办法,一定能找到适合你们相处的方法

2021-05-06 09:50 ask91759086qp 追问

他们一直在反对,我一放松下来就会止不住的去想这些事,而且根本静不下心来去做任何事,稍微一有什么就会哭,我不知道我要怎么做才能让他们不反对,我想遵从我自己的意愿,但是不想太伤父母心,我想让他们不要再反对我们,我该怎么做啊

2021-05-06 09:54医生回答:

其实你是想让父母他们赞成你的选择,想得到父母的祝福,我们可以降低一些期待啊嗯,允许父母的反对,同时也可以按照自己的意见去与所爱的人一起生活,嗯,其实你和你的父母一样,都有着对对方的高期待

2021-05-06 09:58 ask91759086qp 追问

但是他们一直反对的话我们也不能一直耗下去啊

2021-05-06 10:01医生回答:

他们一直反对,实际上是在把责任转嫁给你,将来如果你们过的不好,出现什么问题,他们就没有责任,怨不得他们了。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-05-06 09:42:03 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你父母不同意你处的男朋友,你因为这件事出现了情绪的变化,出现了死的想法,千万不要冲动。
      指导意见:
      这种情况建议你应该平时多与父母进行沟通交流,你也要理解你父母的心情,他们是为了你好,不愿意你受委屈,希望你开心快乐,把你的想法告诉他们,他们一定会理解你的,一定不要做伤害自己的事情,调整好自己的心情,一切都会好起来的。
      以上是对“因为各种事情压力大到浑身发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-05-06 09:51 ask91759086qp 追问

他们一直在反对,我一放松下来就会止不住的去想这些事,而且根本静不下心来去做任何事,稍微一有什么就会哭,我不知道我要怎么做才能让他们不反对,我该怎么做啊

2021-05-06 10:00医生回答:

不要着急,先调整好你的心情,准备毕业考试,好事多磨,一定不要心急,慢慢沟通,你的父母会理解你的。

2021-05-06 10:22 ask91759086qp 追问

他们真的会理解我吗

2021-05-06 11:01医生回答:

会理解你的,不要着急,先进行毕业准备,好好与父母沟通,他们也希望你幸福。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-05-06 11:29:22 我要投诉

      病情分析:
      你最近压力比较大,主要是面临毕业时的工作,考证的压力,还有男朋友这边的压力,但是看起来现在最让你纠结的还是很难衡量这边的压力。
      指导意见:
      你父母想让你和男朋友分手,他们也可能是担心你以后生活压力大。没有哪个父母不希望自己的孩子过得幸福的。但是如果你坚持认为男朋友对你比较好的生活还是会支持你的,只不过现在他们难以接受。你是需要把自己的想法和父母交流的,毕竟父母没有办法为你的以后负责,更不能为你的一生负责。

2021-05-06 13:57 ask91759086qp 追问

我应该怎么做呢,我现在只要一提到男朋友我父母就会说不可能,态度特别坚决,我现在一想到他们说这话的样子我都会浑身发凉

2021-05-06 13:59医生回答:

你父母暂时也不会要求你必须和男朋友断绝关系,你想让他们现在接受现实也不容易,这不是紧急的事,可以先缓一缓再处理。

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