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压力大到喘不动气焦虑紧张不安

女 | 23岁 2022-06-21 12:18:29 1人回复来自

健康咨询描述：我工作压力大到无法调节且无法控制自己，每次都想争第一稍微做不好，我就立刻否认自己焦虑紧张不安，晚上失眠想的睡不着觉一闭上眼感觉特别炮燥，一闲下来不工作一去想我就坐立不安不知道怎么调节了，死胡同了

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2022-06-21 14:24:47 我要投诉

压力大喘不过气又比较焦虑，就需要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，可以吃点谷维素调节植物神经，还需要做体检，可以检查心电图，心脏彩超，脑血管彩超。定期的体检，可以加强营养支持，多喝水。

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