走路锻炼后躺着休息小腿无力发酸
女 | 36岁 2021-05-06 11:28:12
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健康咨询描述： 医生你好，我之前不爱运动每天上下班也就走3000步左右，回到家就躺着休息了，上班也是坐班，后面发现走路快点的话，小腿的骨头都很痛，我就开始有1个月了吧坚持每天快走1-2小时走路，后面半个月快走后再跑个几圈体育场锻炼，锻炼之后我走路快也不会出现小腿骨头痛了，但是最近发现我躺着休息的时候腿会无力的酸是怎么回事呀医生可以帮帮我我这是怎么了吗？对了医生我从小有风湿，不冷到脚的话已经很多年不痛了
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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