脂肪肝怎样饮食？

保密 | 0个月 2021-05-06 12:55:06 2人回复来自

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2021-05-06 13:01:55 我要投诉

根据身体出现脂肪肝的临床表现情况，在日常饮食生活中可以通过。清淡和粗纤维的饮食调补身体，避免高脂肪类的饮食，避免出现肝脏组织代谢缓慢引起症状加重。

张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-05-06 13:02:43

脂肪肝患者要低盐、低脂、低糖饮食，不要吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、动物内脏、油条等，可以吃粗粮、蔬菜、水果、瘦肉等。脂肪肝饮食控制为主，外加适当运动锻炼，每日进行半小时到一个小时的有氧运动，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以达到控制正常的体重及血脂。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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