健康咨询描述: 星期二下腰了,腰有点疼,但不影响正常生活,星期五舞蹈课下腰,上课时候没什么太大的疼痛感,下课以后站了一个小时,觉得腰特别疼,站着疼,弯着也疼,同时觉得站着的时候腰支撑不起自己,而且觉得弯着比站着更舒服一点
根据你描述的情况来看,这种情况可能是练舞蹈的时候比较劳累或者是练舞蹈的时候对肌肉拉伤也有可能出现这种症状,针对这种情况我建议最好是用中药来调理治疗比较好一些,平时用清淡饮食,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,适当运动以增强抵抗力。
你好,如果舞蹈课下课后出现腰部难受的这种情况下,应该是存在一些腰肌方面劳损的这种症状,这种情况下是尽量的要多休息,不能过多的活动腰部的这种肌肉的,否则是有可能形成一些劳损性的这种炎症的。
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