焦虑症惊恐发作，心悸心慌

      病情分析：
      服用药物是否停药或是调整用量，最好是有医生的诊断。上班还适应吗？工作压力是否过大？这些都需要一个适应过程。
      指导意见：
      条件好的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动等方式来缓解压力，睡前放松听音乐，切忌看手机。

      病情分析：
      31岁女性，去年10月份，有过焦虑症发作入院，吃药半年自行停药现已上班，又不适症状，有心慌心跳加快，想上卫生间，希望得到有效解答
      指导意见：
      依据你的描述，的确是有焦虑症状，建议尽快到医院去复诊，以便进一步得到有效的控制和治疗，同时建议要遵医嘱服药，切记不要自行停药，自行停药会促进复发的概率

      病情分析：
      现在出现这样的症状，一定做好深呼吸，做好自我的放松，通过你的症状表现，像是惊恐发作的表现，自己也不要过分害怕
      指导意见：
      吃了半年的药，我感觉到控制的非常好，就擅自停药了吗？药物治疗一定要注意注意药药要药也需要在医生的指导下，根据实际进先进行减量，再逐渐停药的，不要自己擅自停
      以上是对“焦虑症惊恐发作，心悸心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！