健康咨询描述: 性别:女,年龄:32,20210214开始断奶的,之后体重一直平稳,最近一个月体重突然重了十多斤。饮食习惯没有变化,运动量也没有变化,不知道是什么情况造成的突然发胖。
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断奶后一个月胖10斤确实胖太多,因为宝宝停止哺乳后,营养吸收都到母体身上,如果妈妈平时饮食锻炼不注意,就会体重增长过快。建议通过合理的饮食控制和适当的体育运动,来达到减轻体重的目的
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,您断奶之后体重一直挺平稳,近一个月突然体重增加。建议您注意饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的,餐后适量运动的。可以做一个甲状腺功能测定的,排除是否有甲减的。
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