突然发胖，不到一个月时间长了8斤，没有暴
女 | 24岁 2017-03-30 19:56:45
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健康咨询描述： 从2010年到2013年，大学期间，体重一直在100斤左右，没有节食，也吃很多零食，大学毕业到现在因为在家天天大鱼大肉胖到104斤，但是从这个月初到现在不到一个月突然发胖到112斤，胖了8斤，我没有暴饮暴食啊，也没有吃任何药物，一直正常饮食，按时休息，不到一个月胖了8斤，从小时候开始肚子和胃部就比较大，但是这个月胖了8斤也没看出来长哪儿了呀，是身体出问题了吗
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医生回复区
2023-02-13 10:57:00 我要投诉
病情分析：
考虑你这个问题，大学期期因为年龄，学习，运动等因素新陈代谢都加快，能量也消耗的快，。但你在家正常饮食，按时休息，给身体一个有利条件，吸收自然的好，又你随年龄的增大新陈代谢的减慢，运动量的减少，营养食物的不断优化的条件下，身体消耗能量的减少，从于转化为脂肪，所以肥胖了，我的建议供参考，
指导意见：
建议八分饱，含淀粉量高的少吃，含脂肪量大的少吃，每天坚持一定量运动。保持一天一大便的习惯，多补充维生素，矿物质，氨基酸等营养。
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