如果有腰椎病可以吃卷心菜,卷心菜是富含膳食纤维和b族维生素的食物,可以促进肠胃的蠕动功能,可以方便秘,同时也可以促进腰椎部位的血液循环,可以营养神经。
卷心菜富含丰富的维生素及各种营养元素,对椎间盘的修复提供营养支持。腰椎病患者营养要均衡,科学配比,合理补充各种营养,可以适当增加钙类及蛋白食物的摄入。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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