朋友说我一点都没有二十岁年轻人该有的样子

      这种情况应该及时调整自己的作息时间，以及自己的生活习惯，建议你平时经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多结交一些正能量的朋友。
      

      病情分析：
      19岁女孩，快睡觉，心里烦躁，每天工作下班，两点一线，特别爱哭，稍微说一句，就容易情绪低落，对什么都提不起兴趣来，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      依据你的描述，可以感受到你的不舒服，遇到这样的情况，有这么几条建议，首先要参加积极的健身锻炼，每天定时定量，其次要清淡饮食，另外两点更关键，一个可以接受积极的心理辅导，最后一个，有必要得到药物的支持，比如在非倒假期，服用定坤丹，隔一天一颗

      病情分析：
      你好！你说的情况没有大的问题，每个人的情绪都会有喜怒哀乐，出现负性情绪能够觉察及时调节就好。别人稍微说你一句就会哭，自尊心强也不是坏事
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，多和正能量的人交朋友，多运动锻炼，不要太在意别人的看法，人际关系的黄金法则就是像希望别人如何对你一样对待别人。烦躁的时候找个软枕头用力捶打发泄出来，不要憋着，憋着对身心健康不利。不开心的时候听听舒缓的轻音乐，也可以联系我。祝你健康快乐！
      
      以上是对“朋友说我一点都没有二十岁年轻人该有的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！