其他类似问题
回复区
王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
帮助网友：19779
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-08 22:01:58
用电脑久了肩膀酸痛可能是肌肉拉伤，要调整坐姿，肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴抬起来不要靠近脖子，一般要每隔一个小时休息5~10分钟。同时要进行上肢拉筋及肌力训练，增加柔软度及肌肉力量。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
