健康咨询描述: 这一阵子体育运动量一直都很大,昨天就感觉下蹲的时候髌腱有点疼痛,今天又继续跑了很久的步,下蹲和伸直时疼痛更强烈了,但不影响走路。以前有过几次轻微的髌腱炎,但是都休息好了。这两天又突然有疼痛,没有明显肿胀,请问是该热敷还是冰敷?
简单来说,髌腱炎液求组局部慢性疲劳过度损伤引起的局部慢性无菌性炎症引起的疾病,疼痛急性期可以局部冰敷制动静养为主的,可以缓解疼痛的,如果不是急性期而是康复期,建议局部热疗,促进局部血液循环有利于人体自我恢复的,所以具体做什么根据你的实际情况来选择的。
膝关节疼痛的话,建议您最好是检查一下膝关节的核磁,排除一下半月板的损伤或者是韧带损伤,根据具体情况再确定治疗方案,如果没有明显肿胀的话,可以外用一些活血止痛膏贴敷患处。
应该是髌腱炎,以前就做过检查
避免冷敷和热敷,可以先外用膏药治疗。
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