这个需要考虑是否存在颈椎病,可以去医院检查一下是否存在这方面的问题,如果是颈椎病引起的疼痛现象的话,可以使用保守治疗的方式来缓解,比如使用非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛,同时还可以使用一些营养神经的药物或者理疗手段来进行治疗,对于症状严重的建议最好是进行手术治疗
首先要注意保暖,防止数量要避免冷风直吹,避免长时间的一个姿势可以采取热敷,按摩或者是做一下刮痧,拔罐等方式,有助于促进症状的缓解,如果有感觉活动受限,僵硬的话,可以口服肌肉松弛剂,比如说盐酸乙哌立松促进恢复。
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