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为什么不长高？应该怎样才能长高？

保密 | 0个月 2021-05-09 19:58:46 2人回复来自

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你好，如果身体出现生长发育缓慢，长不高的这种情况，有可能和身体的一些营养摄入有一定的关系，有可能存在一些营养不良的状况就会出现身体发育缓慢的这种症状的。也有可能是存在一些先天遗传性的因素，存在长不高的这种症状。

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2021-05-09 20:40:46

适度的体育锻炼可以使股骨干骨量及体积显著增加；同时运动是最强有力的能促进生长激素分泌的生理刺激，从而直接促进骨的生长。从运动开始10-20分钟起，生长激素的分泌就开始增加，高峰可以维持到运动结束，甚至在运动结束后2小时生长激素水平仍然高于正常水平。