腰突和腰椎狭窄的锻炼方法一样吗

      腰突与脊柱退行性病变，以及腰部劳损有关，是由于髓核突出造成的炎性反应，需要通过抗炎治疗，炎症消退后记录会缓解。腰椎管狭窄是由于椎管狭窄造成的椎管内压力增高出现的症状，可以做腰背肌的锻炼。
      

      指导意见：
      一般腰椎狭窄主要的人群属于老年人，这种疾病和腰部出现了外伤以及脊椎退行变化有很大的关系，腰突一般是髓核突出出现了炎症反应引起的。一般炎症消退之后可以得到明显的缓解，如果是腰椎管狭窄，这种情况可以做腰背肌锻炼，能够得到一定的缓解，这两者也可以呀，通过加强腰背肌，来增加腰椎稳定性。