有点抑郁，还有点暴躁

      病情分析：
      你这种情况应该是由于自身处于一种青春期刚刚开始的阶段，所以才会出现情绪上的波动。还是应该要注意自己放松下来
      指导意见：
      精英主义片英雄，也是多想一些一些情况以外的事情，德国家长交流沟通，这种交流的时候，尽量的把心里想说的话能够婉转的表述出来。这种情况也需要家长能够认识到你在青春期当中的敏感性。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你最近因为有些抑郁，而且有些暴躁的性格出现，而且很想抓自己
      指导意见：
      这些表现考虑你应该是存在有焦虑抑郁的状态，有可能是近期精神压力大，思想顾虑重，所以导致你出现以上的这些症状，建议你一定要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，规律坐席，而且要保障足够的睡眠时间，如果心里有什么不愉快的事情，要多跟人沟通交流，这样就能够得到释放，也就会改善以上的这些症状
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      如果确诊为抑郁症，也有可能会导致这种情况出现，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“有点抑郁，还有点暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所出现的抑郁和暴躁的情况，考虑跟你现在正处于青春期阶段，内分泌激素在分泌时不太稳定而导致出现你的思想和情绪出现波动或者产生偏激或者冲动所造成的，另外也不排除你有焦虑或者抑郁等心理问题的可能。
      指导意见：
      建议你最好尽量控制好自己的情绪，不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，多培养一些业余兴趣爱好，学会换位思考和转移注意力，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。必要时最好在家长陪伴下去正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你感觉自己不能克制情绪了对不对，还是抑郁症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是进入青春期了，同时也是叛逆期，那么你现在的症状仍然是抑郁症状，也是青春期的常见症状，根据感觉自己不能克制情绪了，那么现在可以去做做心理疏导，调整调整会好起来的。
      

      病情分析：
      首先我们说一下你暴躁暴躁就是跟父母说话容易暴躁。这是因为父母有时说话让你不爱听了，再加上你今年13岁是属于青春期。女孩子进入青春期了和父母的关系，肯定是属于队里面的，就是13岁进入了青春期，它是非常的叛逆好多时候父母就总是按着父母的想法去做，没有考虑到孩子们的感受，所以你暴躁脾气暴躁的点就是因为父母可能太专权了你比较心情不好抑郁，也是因为你感觉这个家里爸爸妈妈不理解你，可能你朋友也少也没有朋友，你感觉大家都不理解你，所以你心情不好，你的这个情况的话呢，老师建议你呀，多出去跑跑步，让自己运动起来运动可以让你心情好，然后可以吃点你喜欢吃的好吃的，这样心情也能好起来，再一个就是说呢，如果你还是情绪暴躁心情抑郁的话，你就去茶叶店买点玫瑰花茶泡水喝，这样的话呢，你的心情就会好起来，然后妈妈说话烦躁，这个问题你就慢慢的去分析，爸爸妈妈为什么这样要求我，你可以站在父母的角度去审视问题，因为你现在是小孩子，你有你自己的想法，那父母有父母的一个想法，如果父母说的确实对，那我们真的要听进去治疗抑郁情绪最好的办法就是刺激你的眼耳鼻舌身身就是运动，眼睛就是看一些美妙的风景，鼻子就是闻悉你喜欢的气味，舌头说白了就是吃一些好吃的刺激你的味蕾，这样来调整，如果还是心里不好受，心情郁闷呀，想自己伤害自己呀，那你就去买逍遥丸，这个是调理你不开心的，因为你现在是属于13岁还没有成年，所以你是逍遥玩儿的，量就是吃说明书上成年人的一半，他正尝试让你一天吃两顿，每次吃一袋，那你以为是小孩子你就吃一半就行了，吃饭的然后来调整你抑郁的情绪，抑郁的情绪消失了之后，你基本上就能恢复一个正常情绪了
      指导意见：
      平时呢多注意休息，不要熬夜，心情不好了可以在父母情绪稳定的时候跟父母说一下，我忍受不了你们那种命令的语气，还有某件事情，你们不应该这样。可以试着跟父母去沟通交流，只有你说出来了他们才会知道，哪怕有的父母你说了，唉，他们也是不去改正，但是你不说他们永远也不知道。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。出现这种状态，主要与个人的性格有着直接的关系，当然也受青春发育期容易情绪化的影响。
      指导意见：
      建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，一定要沉得住气。并且多看别人的长处，学会掌控自己的情绪，通过不断的改变认知，随着年龄的增加，这种不稳定的情绪会有所改善的。
      
      以上是对“有点抑郁，还有点暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！