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脚心抽筋怎么办？

保密 | 0个月 2021-05-10 13:55:11 2人回复来自

健康咨询描述：脚心抽筋怎么办？

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2021-05-10 14:08:29 我要投诉

生长发育过快，身体缺钙，会导致肌肉容易兴奋而产生痉挛的状况，出现了脚心抽筋；由于寒冷等刺激因素会导致肌肉的痉挛，出现脚心抽筋的情况；还可能是由于脑供血不足、严重贫血等疾病引起，对于这种情况可以采取补血，纠正不良血液循环进行治疗。

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

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2021-05-10 14:13:56 我要投诉

首先要停止活动，降血和袜子脱掉，下肢伸直，然后用手拉住脚趾，努力的使脚趾背诗，通过这样的切拉，暂时缓解苏布以及小腿的抽筋，再抽筋，达到缓解之后，再轻轻的按压，有明显的酸痛，然后逐渐的采取点状的按压按摩，之后要做好逐步以及小腿部位的保暖。