我失眠好几年了可以用安眠药治吗
男 | 16岁 2021-05-10 19:33:21
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来自云浮市
健康咨询描述： 我已经失眠五六年这样子了每次都是十二点多睡有时候还凌晨三四点睡然后导致我掉头发严重可以用安眠药来缓解吗
医生回复区
2021-05-11 08:20:07 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己失眠好几年了，也出现了掉头发的问题。
指导意见：
根据你注册的年龄，你才16多岁，就已经失眠好多年了，失眠对人的身心健康影响是很大的，比如人在这个年龄段生长发育，以及你说的严重脱发都与失眠有很大关系。首先建议你做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量。第三，可以去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊后配合镇静催眠抗焦虑药物治疗。
2021-05-11 08:26:19 我要投诉
病情分析：
首先如果要选择安眠类的药物，需要在医生的指导下选择合适的按时按量的进行服用，不要自己随便的选药。
指导意见：
要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来。让自己调节好自己的状态，缓解自己的紧张感和焦虑感。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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