出现抽筋应该跟缺钙或局部受凉有一定的关系,建议你日常生活中可以适当的补充一些钙剂,注意局部的保暖,饮食方面多吃一些海产品,豆制品,瘦肉,牛奶,鸡蛋等,适当的锻炼身体保证充足的睡眠时间,慢慢的调理。
抽筋的原因有很多,比如说缺钙过度的劳累受凉的,可能建议休息观察一下看看,如果上述症状持续不好转的话,及时的做相关的检查,明确病因,对因治疗同时适当的应用,解经止痛的药物,对症治疗
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