有问必答网心理健康科 → 内向,心浮气躁,胡思乱想

内向,心浮气躁,胡思乱想

女 | 29岁 2021-05-10 22:05:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 四岁被爷爷带大,读小学时胆子特别小,五年级父母回来但对我不是很欢喜。在父母的吵吵闹闹中度过。初三毕业就独自去了酒吧当服务员,那时偷偷的在宿舍流眼泪感觉到孤独,一年后结婚了,婆家不喜欢也是三天一吵,老公不体谅,带了六年孩子,又自己出来工作了,尝试了销售前台迎宾,可每份都在熬都在偷偷流泪。我真的不想一个人。现在从事文员工作也是这种状态,不喜欢与人交流容易发脾气,老板说我说话僵硬。经常偷偷的哭,每份工作我都在尝试。可一回到家就要带孩子面对婆婆的哆嗦,感觉快坚持不下去了

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-11 08:15:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的悲观、抑郁情绪,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,平时可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态,缓解压力。如果难以自我调节,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-11 08:17:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,目前你工作中的表现,最主要的还是你的状态有问题,所以不要怪领导对你的教导
      指导意见:
      对于你现在的情况,最主要的是因为你从小以来一直没有感觉到家的呵护,所以造成你现在的精神心理方面也是存在一定的缺陷,所以最主要的是改变自己,也就是说,一定要多范围思考量,你就会逐渐的改变自己,从而适应工作岗位的需求
      

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