穿鞋磨脚了长了一个东西

      可以适当外用碘伏进行消毒处理，同时食物也要多样化，多吃新鲜水果蔬菜等含维生素丰富的食品，少吃辛辣刺激性的食物，穿的鞋子要宽松舒适一些，必要时可以去医院进行消毒处理。
      

      避免反复搔抓刺激，必要的话还需要及时医院皮肤科检查明确诊断后确定是否需要激光手术治疗，术后换药对症治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当补充蛋白质促进伤口愈合，避免反复刺激。
      

      您好，很高兴为您解答，根据你的描述及大体相片呢，首先是建议你去医院拍个片看看，看看局部是否有骨质增生，是不是有骨刺。如果拍片没有骨刺，考虑有可能就是穿鞋不合适，摩擦引起的。你可以穿宽松软底的鞋，观察一段时间看看再说，如果还不缓解。你可以做个局部的切除手术。
      
      以上是对“穿鞋磨脚了长了一个东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！