健康咨询描述: 我的腰不好不知道是不是因为久坐,去年夏天疼过那是疼的比较厉害的一次在那之前也有过,基本上就是一个星期就好了,后来断断续续一直疼,弯腰洗头一小会就受不了,一到阴雨天就更容易犯,昨天早上弯腰拿东西要直起来的时候特别疼我一个手扶着腰一个手扶着墙才站起来,每次疼的时候我就会热敷,然后围上护腰带会舒服一点,请问我的腰这是怎么了?
长期久坐就可以导致腰肌劳损,韧带劳损就会引起腰部疼痛,弯腰活动的时候腰部受到剪切力的作用就会使疼痛加重,所以你平时有久坐的病史,与产生腰痛是有直接关系的。建议平时应注意自我调节,不要久坐。应多进行腰背肌力量锻炼。
通过你的详细描述腰部疼痛,分析与阴天下雨加重,活动受限,建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗。建议挺胸收腹姿势,局部热敷烤电微波治疗,适当休息。不要暴力活动,不要着凉受寒。
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