据统计,我国成年男性平均性交时间是3到7分钟,正常情况下,只要大于二分钟,就属于正常现象,平时一定养成良好的生活习惯,不要手淫,不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,心理因素,对性功能影响特别大,必须保持好心情
正常的房事时间小于3分钟才算是早泄,这个情况主要是由于龟头的敏感度高引起的,建议在房事前喷涂泊艾延时喷剂,降低龟头的敏感度,改善早泄问题,平时要注意加强锻炼,不要过度劳累,不要经常熬夜,戒除手淫,戒除烟酒等不良嗜好。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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