打篮球时重心不稳倒地崴脚，听见清脆的声音
女 | 14岁 2021-05-11 22:54:07
2人回复
来自玉溪市
健康咨询描述： 前天打篮球重心不稳就崴了脚，当时一整个人都摊地上，崴脚的时候明显听见清脆的声音，以为是踝关节骨头错位，刚开始喷了云南白药，后面去照了片子骨头没问题，医生说是韧带受伤，现在才过了4天走路已经完全不痛了，就是崴伤的一条腿一用力肌肉就很酸痛，局部有肿胀，轻微按压就很痛，请问还要休息多长时间？
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2021-05-12 08:42:05 我要投诉
打篮球重心不稳摔着了，如果已经去医院明确诊断有点错位，尽量休息2~3个月，慢慢恢复正常的工作和生活，多吃吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物，适当的身体促进血液循环，提高机体和能力。
2021-05-12 08:38:47 我要投诉
根据你的详细描述，考虑为打篮球崴伤脚踝，考虑拍片检查没有骨折，一般这种情况考虑肌肉软组织损伤，现在4天考虑有轻微疼痛，一般考虑应该问题不大，建议注意休息，局部热敷，一般有种的话不建议行走，一般考虑一周左右恢复，注意休息有肿胀可以口服活血止痛药物
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