有问必答网心理健康科 → 18岁,入睡困难,深睡时间短适合吃安神补脑丸吗

18岁,入睡困难,深睡时间短适合吃安神补脑丸吗

男 | 18岁 2021-05-12 07:32:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 平时12点10分睡觉,6点50起,但是入睡困难,平均每次要花差不多一小时才睡着,凌晨一点才入睡,深睡时间也很短,每次都只有一小时左右,有时才四五十分钟,网上查了一下药物,想买个安神补脑液喝,但是副作用好像挺多的,我现在该不该买来喝好

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-12 08:20:01 我要投诉

      病情分析:
      首先入睡困难有很多的原因,平时可能是由于一些身体或者情绪上的问题而造成的,如果检查身体没有任何问题的话,那么就要注意放松自己的情绪。
      指导意见:
      想要服用药物最好到医院开去住院才能确保安全性,随便自己服药的话可能会造成一些不适的感觉。平时多做做运动,多想一些开心的事,可以适当的做做运动。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-05-12 08:20:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的主要症状就是睡眠不太好,可能有影响学习了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄这样的睡眠的确不太对劲,时间是少了一些,但是你睡得太晚了,也就是说错过了最佳入睡时间就入睡困难了,现在可以喝安神补脑液调理调理,主要是调整睡觉时间,最好不超过十一点,慢慢的改改,可能会好一些。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-12 08:22:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段出现睡眠障碍的问题,尤其是存在入睡困难
      指导意见:
      最主要的考虑应该是因为精神压力大,思想顾虑重而导致的,所以可以口服安神补脑液,谷维素维生素B6,刺五加口服液来治疗,在治疗一般一周就能够起到一定的治疗效果,另外一定要放松心情,多参加一些户外的活动规律作息,这样才能够对于你的睡眠问题得到改善
      
      以上是对“18岁,入睡困难,深睡时间短适合吃安神补脑丸吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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