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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-13 06:53:50
干果的脂肪含量非常高，减肥的时候不应该过多食用，但是以下几种坚果可以排毒，健脑可以帮助减肥，杏仁儿，开心果，夏威夷果，腰果。坚果虽然脂肪高，但是适量的坚果还是可以增强智力和记忆力，所以适量的补充坚果是没有问题的，可以一天吃5个，少吃一点
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