健康咨询描述: 这几天可能心态不是很好,然后今天起来不知道怎么回事头隐隐约约的很痛,也没有感冒什么的
病情分析:
你最近几天心情不是很好,感觉压力大,今天早上起来感觉隐隐约约有些头疼有,可能和心情不好,睡眠不足有关。
指导意见:
人在精神压力大的情况下处于应激状态会影响到正常的饮食睡眠,也会让人感觉大脑昏昏沉沉,注意力不集中,记忆力下降。需要注意多放松,减轻现实压力。中午可以适当午休,缓解身体疲劳状态。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,压力过大,睡眠不好造成神经紧张,所以神经得不到很好的休息,起床以后就会感到头痛了。
指导意见:
吃好饭睡好觉,神经放松,应该就没有什么问题了,很快就会恢复的,也可以到药店买一些简单的止疼药,任何一种都可以吃一点就好了
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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