健康咨询描述: 因为我是高三的学生所以可能是不知不觉自己造成了过大的压力,总会胸闷憋气心跳特别强烈像要撞出来一样,脑袋一直处于萌睡状态,心情差,,不知怎么解决,该怎么办
想得到的帮助: 请给予解决帮助的方法
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