运动时候腰部感到不适活动受限

男 | 17岁 2021-05-13 14:05:06 2人回复来自

健康咨询描述：前几天去篮球场落地的时候不稳，感到腰部振了一下到了晚上就开始疼不能活动去医院检查腰间盘和其他地方都正常说是筋的问题这种情况能去正骨吗，拔罐行吗

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郭天华滨州市中心医院主任医师擅长: 胃炎，阑尾炎，乳腺炎，甲状腺结节，胃肿瘤，结直肠肿帮助网友：34646

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2021-05-13 14:38:54 我要投诉

可能是腰肌劳损导致的，平时可能是姿势不正确，经常坐立，造成腰肌僵硬，痉挛，疼痛等活动受限。如果疼痛很严重，可以口服布洛芬缓解疼痛，要卧床休息，不要太过剧烈运动。

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2021-05-13 14:39:37 我要投诉

腰部活动受限是可以进行推拿正骨治疗的，可以促进腰背部周围的血液回流缓解症状。也可以做下拔罐治疗的。进行拔罐治疗可以有效的缓解腰背部的肌肉。同时需要适当的运动，可以多做拱桥，飞燕运动，多进行游泳锻炼。