首先要进行身体保暖,要防止衣物过多造成身体热量不能及时散掉,及时进行体育锻炼,提高身体各个器管的功能,增加身体抵抗力,防止疾病。适当增加高蛋白质饮食能够增加身体的抵御寒冷能力,避免在温度较低的地方长期停。留
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