小腿抽筋大概由于缺钙而造成,另外冬天如果天气过于寒冷也容易造成小腿抽筋,目前这个季节缺钙引发的比较多见。可以适当的补充钙质,比如喝高钙奶,服用钙片钙液或者食用含钙值较高的食物多晒太阳。
根据你的详细描述,考虑为小腿肌肉抽筋而考虑最近有劳累,一般这种情况考虑肌肉疲劳引起的抽筋现象,建议注意休息一段时间,晚上温水泡脚,改善微循环,可以局部热敷小腿部位,平时注意腿部保暖,可以适当补钙,多晒太阳促进钙吸收
病情分析:
就最近才刚开始出现了吗?以前的时候有没有出现过腿部肌肉抽筋或者是出现肌肉跳动的情况。
指导意见:
怀疑确实考虑跟疲劳劳累有直接性的关系,建议可以适当的注意晒晒太阳补补钙,也要适当的注意多休息,晚上热敷一下。
以上是对“小腿肌肉抽筋,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘今年过完年开始的,一开始没管它,这几天严重了。白天也抽,小腿还疼,有腰椎间盘突出病史,压迫神经小腿,不知道和这个有没有原因
适当的补补钙,还有就是必要的话去医院检查一下。
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