晚上睡着了早上起来和没睡一样半夜还容易醒

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、饮食影响、药物作用等。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，不要食用可能会导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      首先睡眠除了时间的长短以外，还要看睡眠的质量，如果你的睡眠质量不好的话，就很有可能会出现这种睡眠不好精神力不好的表现。
      指导意见：
      要注意调节好自身的情绪，缓解紧张感和焦虑，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，让自己能够放松自己的情绪
      

      病情分析：
      睡醒之后还是感觉到非常疲劳，睡觉不能解乏吗？能进入深睡眠吗？晚上如果经常的事，睡眠不安稳，会影响睡眠的质量的
      指导意见：
      避免精神压力过大，不要过多的使用脑力劳动，可以多运动，多参加户外活动，多晒晒太阳，在阳光下进行锻炼，白天的时间不补觉，这样调整看看
      
      以上是对“晚上睡着了早上起来和没睡一样半夜还容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡眠质量不好，主要原因有心里有事不放松，还有环境不好影响睡眠，以及以前有不良的作息习惯，形成晚上熬夜难入睡等。
      指导意见：
      不知道你的具体原因是什么，只能说让你多分析一下自己的心情和心理状态，检查一下自己的睡眠环境，然后培养好的作息习惯。睡前适当运动，不要吃太多了。