第一天健身后肌肉疼第二天还能去吗

保密 | 0个月 2021-05-14 10:10:58 2人回复来自

健康咨询描述：第一天健身后肌肉疼第二天还能去吗

投诉

其他类似问题

张敬梅朝阳市第二医院主任医师擅长: 三叉神经痛、肩周炎、头痛、腕管综合征，带状疱疹后遗帮助网友：62310称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-14 10:48:38 我要投诉

第1天健身后肌肉出现疼痛，口服一些活血通络营养神经的药治疗，大部分是肌肉拉伤了，多吃营养的食物，多吃些补气血的食物，还可以针灸理疗，热敷等方法治疗缓解疼痛。

孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-14 10:31:52 我要投诉

健身后出现肌肉酸疼，第2天可以继续，但是注意把握运动程度，不要过度锻炼1加重症状，在健身活动前要做好一些准备活动，健身以后不要立刻休息，要进行伸拉运动！

本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...[说明书]

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...[说明书]

医生在线免费咨询