我的小腿和膝盖蹭破皮，长了白色片状

      小腿和膝盖蹭破皮了，是可以用碘伏溶液消毒的，口服一些消炎药，预防消炎，防止感染，24小时之内建议去医院注射破伤风抗菌素，第4天还有碘伏也没有什么影响，结痂避免用手抓挠。
      

      指导意见：
      对于你的情况而言属于皮肤擦伤，处理皮肤擦伤需要注意避免应用碘酒也就是艾尔碘，因为艾尔碘刺激性非常严重，需要配合酒精使用，对于这种创面处理方法是选择碘伏消毒然后美宝膏涂抹处理可以很快愈合，避免局部沾水，就可以了，不需要创可贴外用这样不透气对创面愈合不利
      

      根据你的详细描述，考虑为外伤膝关节有破损，一般考虑建议碘伏消毒，不要再用其他消毒药品，注意休息伤口不要沾水。观察看看，如果有渗出液建议去医院彻底消毒处理，考虑膝关节屈伸是否有疼痛，如果有疼痛的话，建议做膝关节核磁检查
      
      以上是对“我的小腿和膝盖蹭破皮，长了白色片状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！