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皮肤不怎么好该怎么改善

女 | 27岁 2021-05-14 18:18:57 2人回复来自武汉市

健康咨询描述：老感觉皮肤不好如何改善胶原蛋白保健品能长期吃吗用点什么对皮肤好的护肤品胶原蛋白喝了是起到什么作用

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你好，胶原蛋白可以起到增加皮肤弹性的作用，想要改善皮肤，首先要注意增加营养，多吃蔬菜和水果。平时要适当锻炼，增强体质，改善皮肤的肤质。注意面部清洁。平时要避免熬夜。