坐月子是不是不能下地走动
女 | 27岁 2021-05-14 21:15:36
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健康咨询描述： 坐月子是不是不能下地走动？是不是不能看手机，不能洗澡，洗头发，不能同房，不能干活，不能逛街
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2021-05-15 08:26:26 我要投诉
指导意见：
你好，坐月子期间适当活动，不要劳累，应当下床活动的适度即可，另外手机的话应当少看，饮食上搭配合理，均衡营养，多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的东西，密切观察阴道恶露情况。
2021-05-15 08:24:31 我要投诉
还好，首先就是在短时间之内要注意适当的休息，注意饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物，不过呢，一般就是三天之后就可以考虑适当的活动了，早期的做一些康复锻炼，这样的话，对恢复有帮助，洗澡洗头一般也就3到5天之后都可以的
2021-05-15 08:39
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追问
多少天能做恢复锻炼
2021-05-15 08:39医生回答：
一般就是产后一周之后就可以适当做一些康复锻炼了
2021-05-15 08:52
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追问
坐月子是不是得捂的严严实实的了？
2021-05-15 08:53医生回答：
科学就可以，这个不是说一定严严实实出汗多了，也会影响到身体健康呀
2021-05-15 11:13
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追问
怎么个科学法，不懂，，还有就是康复锻炼怎么做
2021-05-15 11:14医生回答：
也就是说，不要出过多的汗，室内的温度，湿度要失忆，并不是说唔的越严越好
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