吃大豆能补充腰间盘突出蛋白质,大豆的营养成分高,含有较多的蛋白质,所以说吃大豆对腰间盘突出是有好处的,还可以多吃一些含钙高的食物,比如虾皮、奶类、豆类、蛋类、海带、紫菜等。
指导意见:
豆制品里面含有的蛋白质是比较高的,而且也没有什么热量,这样就可以降低热量的摄入,还能够提高身体的免疫能力,同时腰椎的病人吃豆制品,还能够补充身体的蛋白质降低,腰间盘突出的复发。
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