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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-15 07:34:50
在减肥当中肚子饿了，可以吃一些低脂肪低热量的食物，如水煮青菜，或吃饱或者少吃一点都可以，也可以吃一些西红柿，西红柿就有饱腹感，热量也很低，喝水也能让人有饱腹感，小口慢慢喝，也可以吃些低热量的水果，减肥期间要合理的饮食，少食多餐，同时适当的进行运动，按时睡觉，养成良好饮食习惯和合理的作息时间
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