指导意见:
减肥肚子饿怎么办,首选是喝白开水其次是吃低卡路里的食物,比如西红柿、黄瓜坚持就是胜利,一般觉得肚子饿会持续20分钟,只要你挺过了那20分钟,恩,你已经离成功近了一步了
减肥的过程中肚子饥饿,比较明显的时候可以选择低能量的,富含膳食纤维的食物,比如说黄瓜,西红柿,青菜,白菜,菠菜,这样的食物减肥过程中出现肚子饥饿的时候,可以选择白开水,少量多,多次饮用白开水为不得到充盈。
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