妊娠糖尿病需要通过饮食控制,吃饭时尽量避免高糖类的食物,主食方面可以减少精细米面的量,用粗粮细粮搭配着吃。若血糖仍不达标,最好去医院通过医生的指导进行治疗,但不能为了控制餐后血糖不再升高,过于严格控制主食。1.为保证胎儿健康发育,饮食方面的控制很重要,可以适当进行分餐,把自己一餐的主食分成两次吃。2.控制饮食期间要保证和提供孕妇的热量和营养需求,以免饭后出现高血糖或其它不适症状影响胎儿正常生长发育。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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