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怎么提取重物能够预防腰椎间盘突出

保密 | 0个月 2021-05-15 08:20:53 1人回复来自

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2021-05-15 08:39:51

有不少人是因为工作时常提起腰椎间盘突出出现，也需要多注意自己提起重物的姿势和提取重物姿势可以避免10,由地面提起重物正确的动作应当象举重运动员抬起，当零食一样，避免弯腰双搬运到指定地点，下蹲放下，避免在身体旋转和伸侧身体侧屈。

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温馨提示：
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