肩周炎自我疗法有什么？

保密 | 0个月 2021-05-15 14:41:08 2人回复来自

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2021-05-15 15:06:07 我要投诉

肩周炎又称凝结肩，应该积极防治肩关节粘连引起活动受限。自我疗法主要是进行积极的功能锻炼，防治肩关节功能障碍。建议使用活血止痛药物，采取爬墙方法，旋转方法等进行功能锻炼。

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2021-05-15 15:04:39 我要投诉

肩周炎自我治疗最主要的就是要加强锻炼，多做一下肩关节的活动，比如说爬墙锻炼，或者是游泳，打球，比如说打羽毛球，打篮球等运动，以及跳广场舞等运动，只有通过加强锻炼，才能促进肩周炎的彻底治愈，另外可以自己热敷或者是烤电。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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