产后一般女性都会出现阴道前后壁膨出漏尿阴道松弛的症状。与盆底肌都有直接关系,所以产后建议做盆底肌康复治疗,这样能够预防一些并发症。产后要适当的做一些瑜伽运动和收肛运动,对于盆底肌也是有好处的。
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产后42天子宫如果恢复的好,并且没有感染,可以在医生指导下进行盆底康复,但要根据个人盆底肌损伤程度和自身状况制定方案,刚开始可借助仪器,训练要循序渐进,不可盲目训练过量。
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