月子里脚跟疼怎么补救

      首先要弄清楚引起脚跟疼的原因才能够对症的给予治疗。月子里出现脚跟疼，多数是由于跟腱炎，脂肪垫炎或者是筋膜炎，跟骨骨刺导致的。这些都是与受凉或者是劳累有一定的关系。因为月经期间气血肝肾比较虚，所以说容易导致劳损。治疗通常可以注意休息，然后注意保暖，可以用一些活血化瘀的中草药来进行熏洗泡脚。如果是疼痛比较严重的情况下，也可以局部封闭注射。
      

      月子里出现脚跟疼痛，可能是由于走路过多或者着凉引起的建议每天用热水泡脚注意脚部保暖，可以进行局部热敷和理疗，不要穿硬底鞋和高跟鞋，走路不要过多。