一个月不吃零食变极端

      病情分析：
      目前就你提供的年龄上来说，刚刚十四五岁的样子，正好是对于这些零食比较渴望的一个年龄，而发生了一些相应的问题
      指导意见：
      这些零食本来就是供人们食用的，不知道你在日常生活当中发生了什么事情，还拒绝适应这样的东西，我们要适量适度，不影响我们的身体发育，都是可以选择的
      

      病情分析：
      你最近一个月没有吃零食，心情变得非常糟糕，很极端，看起来吃零食能够缓解你的焦虑，让你心里舒服一些。
      指导意见：
      如果你能坚持住不吃零食，并且在其他方面释放情绪，情况就会慢慢变好转。吃零食养成习惯了，突然想戒掉是很困难的，需要比较坚强的意志，另外多做一些感兴趣的事，转移注意力。