我已经很累了，父母还是逼着我上晚自习
健康咨询描述： 本人高二党，马上高三。由于学校补课，所以周一到周六中午上课，周六下午补课班的课，周日早上补课班的课。周日下午学校有晚自习，我不太想上，是因为晚自习没有用。在那坐三个小时，期间我睡着了一会，然后看笔记也看不懂，最简单的也只会一点点内容，因为化学这个学科我实在没有学好。主要不想上晚自习是因为，上了一周的课了，心理上的累了想放松一下，我给我的家长说，可是家长每次只会说你不上晚自习你干嘛，你是个学生就必须去晚自习这样子的话。这样的话我受到了打击，可是我补课补累了，我的心理上已经促使我不想去学了，还要逼我学，这样子学习根本学不进去啊，为什么还要去上晚自习受折磨，纯碎是觉得自己不好过吗。没有办法，我想不去上，可是这仅仅不是我一个学生所能决定的，我回家后和我奶奶说了这件事情，我奶奶给我妈妈说这个事情，得到的答案依旧是你是个学生你不上晚自习你要干嘛之类的话语。总而言之，我是永远不会晚自习请假的。这样子的生活让我喘不过气，我真的不知道怎么办了，我真的太累了我想休息，可是没有办法，我很难受。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到的事物刺激，精神压力过大，强迫思维造成的原因，同时，由于临近高考，学业压力繁重，这个年龄又有一定的叛逆期，都会对你的情绪造成困扰，引起这些不适！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好的正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，多与人交流沟通，可以和父母心平气和的交流，了解彼此的内心想法，有助于打开心结，多培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，看看效果
病情分析：
学习本身就是一件辛苦的事情，尤其你在进入了高中，尤其高二和高三这两年是非常非常重要的紧张的
指导意见：
而家长没有办法去替代你，只能去督促你，你也应该理解他们的心情，而你自己应该做到的是，给自己的学习制定好计划，做到劳逸结合，平时可以找时间放松放松，比如在学习1~2个小时以后，可以放松10分钟20分钟听听音乐，做一些自己喜欢的事情，和家长有充分的沟通。
病情分析：
由于你现在是高二了，所以说呢，马上进入高三心里呢肯定会有一些压力，同时呢，你对于化学可能是有一些想法，现在呢可能就遇到了一些问题，所以说也导致了你目前的这种状况。
指导意见：
这也许是你太累了，确实是有些东西需要好好的休息一下，但是现在对于你来说好像时间是很紧张的，没有时间来休息，所以说呢，你可以每天找半个小时来运动，其实休息运动就是你对你学习最好的帮助，同时也可以把你的问题说出来，我们一起探讨一下，找到一个解决问题的办法
以上是对“我已经很累了，父母还是逼着我上晚自习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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